S t u n d e n p l a n
MONTAG
6.30 bis 7 Uhr
30min Hatha Yoga
Get ready for the day!
(all level)
DIENSTAG
19Uhr bis 19.30
15 bis 30min EFT (Klopfakupressur)
AFTER WORK – you did great today
FREITAG
18.15 bis 19.45 Uhr
1,5 h Hatha Yoga
(all level)
SONNTAG
10.30 bis 11 Uhr
30min DANCE your own steps
(all level, just dancing)
17.30 bis 19 Uhr
1,5 h Hatha Yoga
(all level)
ONLINE
LIVE
YOGA
Meine ONLINE Klassen finden live über ZOOM oder über Skype statt.
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Anmeldung:
Bitte melde dich über das Kontaktformular weiter unten auf der Seite an. Wähle „ONLINEYOGA“ und schreibe, mir an welcher Klasse du teilnehmen möchtest. Bitte melde dich bis spätestens am Abend vor Beginn der jeweiligen Klasse an, damit ich dir den Teilnahmelink rechtzeitig zuschicken kann. Danke.
Du bist dir nicht sicher, ob online Yoga das Richtige für dich ist?
Ich persönlich bin großer Fan von online Yoga Klassen. Ich selbst lerne bei meinen Lehrern im Moment ausschließlich online.
Da wir langsames, entspanntes Hatha Yoga praktizieren, kannst du deine Bewegungen wirklich achtsam ausführen. Beim Yoga geht es darum bewusster zu leben, eben auch seinen Körper bewusster wahrzunehmen. Gerade weil du hier mit dir allein bist und dich niemand für Korrekturen berührt, sondern du dich trauen musst sie zu erspüren, beginnst du dich intensiv mit deinem Körper zu beschäftigen und wirklich hinzuhören.
Probier’s einfach mal aus.
Ich freu mich auf dich!
Namaste
Christin
Hast du Fragen?
Schreib mir an post@christin-alexandrow.de
