Schauspielerin. Fotografin. Coach. Yogalehrerin…

Balance Retreat auf Schloss Melschede.

Wir stecken gerade die Köpfe und Herzen zusammen, um euch einen wundervollen Retreat zu präsentieren und werden bald hier alle Details kommunizieren… so viel können wir schon sagen…

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Retreat Balance Schloss Melschede Yoga Meditation

Balance ist ein Zustand des Wohlgefühls in Einheit mit allem was ist.

retreat yoga meditation stille Natur Schloss Melschede

So stellen wir uns die Tage vor.

 

7-7:45 Guten Morgen + geführte/stille Meditation

8-9:30 Hatha Yoga Erkundung

9:45 Frühstück

gestalte deine Zeit

12-13 Überraschung mit innerer und äußerer Bewegung

13:15 Mittags-Snack

gestalte deine Zeit (Massage buchbar)

16-17 Yoga Nidra

17:30 Abendessen

19-20 Guten Abend + geführte/stille Meditation

(Lagerfeuerabend 26.04.2024)

Der Tagesplan darf als „fließend“ betrachtet werden, in dem Sinn, dass wir offen sind für das, was gerade in der Luft wabert. Wir wollen sensitiv jeden Tag neu schauen, ob sich was dazu gesellen möchte, was so gar nicht gedacht war und etwas anderes dafür Platz macht. Wir erleben bewusste Tage MITEINANDER. Dazu gehört auch, dass wir Aufgaben erledigen. Vielleicht kennt ihr das Prinzip aus Klöstern jeder Art. Neben der „spirituellen Arbeit“ steht auch ein bisschen alltägliche Arbeit an, z.B. gemeinsames Tischabräumen oder schauen, ob noch genug Teewasser im Kocher ist. FÜREINANDER. MITEINANDER. Achtsamkeit ist etwas ganz alltäglich Erfahrbares. Vielen Dank.

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